●ご挨拶
新型コロナウイルス感染拡大に伴う緊急事態宣言の発令が解除されましたが、横浜市北倫理法人会では、会場の都合に合わせて、かつ、皆さんの安心安全のために、6月一杯はZOOMによる経営者モーニングミーティングを開催しています。7月以降の対応は、現在執行部で最終調整をしています。近々に報告させていただきますので、よろしくお願いします。
ZOOMに参加できない方、ブログを閲覧することができない方のためにモーニングミーティングの内容をA4一枚に編集した「北かもめ増刊号」を発行させていただいてますので、閲覧をお願いいたします。
●第１０回 経営者モーニングミーティングの様子
【会長挨拶】佐々木教行 相談役
この間、ZOOMでモーニングが開催されています。運営のため、裏方で様々なご調整をいただいている方々、誠にありがとうございます。また、稲垣さんの増刊号。スピーディーで素晴らしいです。リアルになったらこの方々にお礼の称賛をお願いします。
最近、クラスター、オーバーシュート、ロックダウン、ソーシャルディスタンス、東京アラートなどカタカナが多くなりました。熟年離婚をカタカナで考えるとどうなるのか1週間考えてみようと想います。
教え子から7日間ブックカバーチャレンジがバトンで回ってきました。読書文化に貢献するためのチャレンジで1日1冊好きな本の表紙の画像を7日間フェースブックにアップします。まだ5日目ですが次の本を紹介し、5日目は万人幸福の栞を紹介しました。これからも実践に励みたいと思います。「しばらくは、離れて暮らすコとロとナ、つぎ逢ふ時は君といふ字に」また、来週会える日を楽しみにしています。
【講 師】 フィットネスパーソナルトレーナー 金子由美 様
【テーマ】 在宅で運動不足になりがちな身体をリフレッシュ！
金子様は、以前も当会で講話をしていただき、今回で2回目の講話です。パーソナルトレーナとして、マンツーマンで希望に沿った体づくりのお手伝いをされてます。
初めに、「自粛生活でコロナ太りされている方、体力が無くなったと思っている方がいると思います。足を全く動かさないと筋肉量が2週間で20％以上減少します。筋肉をつけるのは大変ですが、落ちるのは早いです」と言って、簡単にできるストレッチを実演していただきました。今日は、皆さんは座っているのでタオルを使って上半身をほぐしましょうと言って首回り、背筋、腰回り、腕や指などをほぐすストレッチをしました。最後には目の疲れを取る運動や精神的な疲れを取る呼吸法を教えていただきました。
※金子様は、次のブログ・SNSで情報を配信されてます。
リモートでのマンツーマンやグループレッスンもされていますので、興味ある方はご利用ください！
https://www.facebook.com/yumi.kaneko3
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCngPzp_THheVmX6GU5WpA9Q
LINE公式アカウント
https://lin.ee/zKhtD6x
――――――――――――――――― 以下、会場の様子 ―――――――――――――――
【集合写真】
●シェア会
次の方から本日の講話の感想を頂きました。
●連絡事項
(1) 今後の経営者モーニングセミナーの予定について
6月末までは、引き続きZOOMによる経営者モーニングミーティングとします。
したがって、秋津・しきなみは自宅での自習になります。
(2)7月3日基礎講座が新横浜グレイスホテルで18:30からあります。
(3)広報委員会の稲垣委員からモーニングミーティングの様子を「北かもめ増刊号」として発行させていただいてます。雰囲気が伝わりますので、是非、閲覧をお願いします。
(4)合わせて、モーニングミーティングの様子はブログに「WEB版北かもめ」として掲載しています。講話の感想などをコメントで入力してください。
●本日の出席者は、29社29名（内当該単会28社28名）でした。
●次回のご案内
日 時 6月27日（土）6時30分～ ZOOMミーティング
講 師 盲目のヨットマン 岩本光弘 様
テーマ 全盲のヨットマン！
絶望を希望に帰る生き方！見えないから見えた光
世界発！ブラインド・セーリングで無寄港太平洋横断に成功！
学びの多い楽しいモーニングミーティングのなると思います。
一人でも多くの方へお声掛けをお願いします。
※ZOOMのIDとパスワードは後日ご連絡させていただきます。
●コメント
コメントを閲覧したり、書き込む方は、下の“コメント”をクリックしてください。
※コメントの書き方
①コメント投稿欄にコメントを記入してください。
②コメントの記入者で“名前／ＵＲＬ”を選んでください。
③名前に自分の名前を入力してください。
④ＵＲＬは記入しないで、“次へ””公開”をクリックしてください。
⑤”私はロボットではありません”をチェックしてください。
⑥写真パネルが表示され、選択を指示された時は、街頭するパネルをクリックして、”確認””公開”をクリック
してください。
●ブログ担当 講話記録：武田 翔／写真・編集：岩谷武博／WEB：鯉渕 健
いつもブログ有難うございます。歴代会長のお話、いつも楽しみにしております。金子先生の指導、とても体が軽くなりました！
返信削除ブログＵＰありがとうございます
返信削除金子先生の指導で結構体を動かしたせいか、最後には汗ばんできました、意外に真面目に
やりました、最後に指がつったときの対処方も、ご指導いただきありがとうございました
それと新横浜の例の陥没が丸晶さんの生コンが原因で無いことを確認したので安心しまし
た
ブログコメントがいまいち上手にアップできません。
返信削除今回アップできることを、願っています。
タオル一本で、色々なことができるんですね。
たいへん楽しく参加できました。
ブログアップありがとうございます。佐々木相談役の最後のコロナ…。「しばらくは、離れて暮らすコとロとナ、つぎ逢ふ時は君といふ字に」君という字になるなんて(^^;)感動しました！金子先生のお話中は家事の最中でしたので真剣にできなかったので、早々に松井浩美さんに連絡先をお聞きしＬＩＮＥにてお友達登録させて頂きました！そして、オンラインレッスンに参加したいと思います(^^)/日々の運動不足（汗）・コロナ太り(笑)二重なので…頑張ります！今回の参加人数は29社でした。現状維持で回毎に1社でも増えてくれると嬉しいですね。
返信削除ブログのアップいつもありがとうございます。
返信削除相談役の皆様3週にわたりありがとうございました！！
ZOOMでも通常のモーニングのように皆さんに楽しんでいただけた事と思います^^
コロナでなまった身体をほぐすには金子先生しかいないと思いお願いしましたが
皆さんに喜んでいただけて良かったです。
2週連続で勉強から離れてしまったので次の土曜日はしっかり学びたいと思います(笑)
今回はズームモーニング参加出来ませんでしたが ラインやブログで早速拝見しました。ありがとうございます。
返信削除佐々木相談役の短歌は流石です。素晴らしいの一言です。しきなみ短歌会に推薦します。
返信削除金子先生のストレッチはコロナ太り（浮腫み）の私にとってはきつかったです。最初は楽勝でしたが、４回、５回と回数が増えると汗が出始めました。この手軽にできるストレッチを習慣にできるかが課題です。目の運動と呼吸の仕方は今日で出来ました。ストレッチ頑張ります。
ブログアップありがとうございます。
返信削除気がつけば水曜日で、コメントが遅れ申し訳ありません。
佐々木相談役、図書紹介ありがとうございます。漱石の「坊っちゃん」何度も読みましたが、また、読みたくなりました。
金子先生、朝早くからからだ動かすのは、とても心地良かったです。ありがとうございました。
ブログアップありがとうございます。
返信削除タオルを使うと良いですね～！
目の体操も良いですね！
ヨガマット&ストレッチポールをもっと活用します！